抛投的技术要领

1. 抛投的技术要领

抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖，且因为弧线高，本身就不易封盖。因为它主要要求手感的把握，是在长期的锻炼中养成的。抛投是一项比原地投篮更有难度的技术，掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。

2. 抛投是什么

抛投是在防守者较紧的时候,抛弃低手或者高手抛出比较高的弧度,然后中篮 
  我国球员刘伟，火箭队街球王阿尔斯通比较精于此道 
  抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮姿势，在无人防守或者身高差不多的球员面前根本不需要用这种技术。因为它主要要求手感的把握，是在长期的锻炼中养成的。抛投经常砸内筐而出，很明显是手感不够，用力过大所致。抛投是一项比原地投篮更有难度的技术.

3. 什么是抛投？定义是什么？

抛投是在防守者较紧的时候,在行进中采取低手或者高手向上抛出比较高的弧度,然后攻击篮筐。
　　nba圣安东尼奥马刺队的帕克比较精于此道，迈阿密热火"街球王"阿尔斯通，西班牙的“纳瓦罗也经常使用。
　　抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖，且因为弧线高，本身就不易封盖。因为它主要要求手感的把握，是在长期的锻炼中养成的。抛投是一项比原地投篮更有难度的技术，掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。

4. 上投式抛投方法是什么？

打篮球时，经常会用到跑投，也就是我们常说的“骑马射箭”，即在跑动中到篮下投篮时，由于离篮筐还比较远，为了躲避封盖，所以采用抛投的方式得分，一般小个队员突破时经常用到，下面小编分享一下抛投的技巧。跑投最常用的是三步上篮式跑投，一定要控制好你的脚步，想跑投时，突破后抱住球迈出两步，第三步就要跳到空中了，接着把篮球抛投出去。如果不用三步上篮，在跑动中只要抱住球最多再跑两步，否则就是走步违例了。跑投时，出手速度一定要快，因为不是正常的投篮，所以不用做出标准的投篮姿势，为了防止对方封盖，一定要加快出手速度，突破后随即把球抛向篮筐，不要犹豫，否则就失去了最佳抛投时机。在抛投时，要尽量向高处抛出篮球，可以用单手把球高高举起投篮，以提高出手的高度，这样不仅能增加投篮的命中率，而且能防止被封盖。篮球运行的弧度越大，落入篮筐的机会就越高，即使砸到篮筐边，蹦几下也很有可能进筐。想进行跑投时，不能强行投篮，否则容易被对方封盖或阻挡，影响投篮命中率。应该先晃过防守人员后，接着突入内线进行跑投。或者是接到队友的传球，看准内线的空当后，迅速冲进内线跑投。跑投一般多在正面或者侧面，距离篮筐在2米左右，这个距离跑投的命中率很高，如果再远会增加投篮难度；再近就容易被高中锋封盖了。如果到了篮板地下，可以直接进行打板上篮了，这样比跑投的命中率要高很多。跑投时，手腕、手指用力要柔和，手腕要轻轻的抖动，尽量让飞出去的篮球有些回旋的余地，这样篮球落入篮筐时非常顺畅，即使砸到篮板或边框，篮球蹦蹦跳跳也能进筐。

5. 怎样抛投

6. 如何学会抛投

1、首先抛投的地点大概是距篮筐3到5米的地方，不宜过近或过远。在外线寻找机会突破，突破破时压低重心，注意球的保护。等过了防守者以后，接近篮筐，减速，垂直向上跳，身体要保持平衡。出手抛投。
2、抛投中最重要的是手型，最关键是要柔和，不建议用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。
3、比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推高的地方，同时手指将球拨出。
4、动作要领。先站在篮下原地练习，单手托起球，五指张开，以食指为中线，把球分成两等份， 抛球时只用食指发力，其他手指只起到固定作用。
5、快速运球突破，在起跳后运用身体惯性，按照步骤一的方法投出篮球。
6、在熟练使用抛投后可以让队友防守，在防守的状态下进行练习。

7. 抛投的介绍

抛投是在防守者较紧的时候，在行进中采取低手或者高手向上抛出比较高的弧度，然后攻击篮筐的一种行为。

8. 怎么学习抛投？